En Astrología, algunos signos del zodiaco requieren rutinas intensas para descargar energía, mientras que otros necesitan prácticas más conscientes y constantes. Elegir el entrenamiento adecuado según el signo ayuda a sostener la motivación y a disfrutar del proceso sin abandonarlo.
El elemento zodiacal —fuego, tierra, aire o agua— influye directamente en la forma de entrenar. Conocer esta energía permite adaptar el ejercicio al ritmo natural de cada signo y lograr mejores resultados físicos y emocionales.
La rutina ideal de ejercicios para cada signo
Aries:
Entrenamientos de alta intensidad como HIIT, crossfit o boxeo. Necesita acción, desafío y competencia.
Tauro:
Rutinas de fuerza y resistencia, como pesas o pilates. Prefiere ejercicios constantes y bien estructurados.
Géminis:
Actividades variadas como spinning, clases funcionales o deportes en equipo. Se aburre fácilmente de la repetición.
Cáncer:
Natación, yoga o caminatas al aire libre. Necesita ejercicios que conecten cuerpo y emoción.
Leo:
Zumba, entrenamiento grupal o danza. Disfruta moverse, destacarse y sentirse motivado por otros.
Virgo:
Pilates, yoga o rutinas funcionales bien planificadas. Valora la técnica, el control y la precisión.
Libra:
Yoga, barre o ejercicios en pareja. Busca equilibrio, armonía y un ambiente agradable.
Escorpio:
Entrenamientos intensos como crossfit, artes marciales o ciclismo exigente. Necesita liberar tensión profunda.
Sagitario:
Running, trekking o deportes al aire libre. Ama el movimiento libre y los desafíos físicos.
Capricornio:
Rutinas de gimnasio tradicionales y entrenamiento de fuerza. Disciplinado y enfocado en resultados.
Acuario:
Actividades innovadoras como entrenamiento funcional, parkour o rutinas digitales. Necesita libertad y novedad.
Piscis:
Yoga, natación o stretching. Ejercicios suaves que conecten cuerpo, mente y espíritu.
Fuente: terra.cl